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《田径类运动基本技术的运用》集体备课PPT课件优质课下载
2.动作要领
二、实战篇——教学视频
1. 完整动作示范
2. 分解动作
3. 易犯错误与纠正
4. 辅助练习
一、站立式起跑前言
站立式起跑是田径运动径赛起跑方式之一。适用于中长跑、初学者及少年儿童。在竞技中主要运用于中长距离项目，例如：800米及以上的中长跑项目和短距离跑训练。
优势：1、起动速度快
2、反应时间短
3、简单容易掌握
二、动作要领
站立式起跑口令有两个：“各就位”、鸣枪。
当听到“各就位”口令后，运动员走近起跑线，两脚前后开立，有力的腿放在前面，两腿屈膝，
上体前倾，重心移至前脚掌上，异侧臂在前。听到发令枪声后，迅速蹬地同时摆臂,向前跑。