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《田径类运动中常见的运动损伤及预防》最新PPT课件优质课下载
体育运动能使人产生无穷的乐趣，但运动时如不注意安全防范，就有可能出现伤害事故。注意运动中的安全防范，了解一些伤害事故的处理办法，对创设安全的体育运动环境具有重要的作用。
导 言
体育运动中安全防范的重要性
体育运动安全防范的主要内容
常见运动伤病的防治
本课学习内容
安全防范的重要性
参加运动的目的是为了锻炼意志，提高体能，增进健康。如果在运动中出现了伤害事故，那就违背了我们参加锻炼的目的。
思想动员
物质准备
热身运动
有足够的安全意识
适宜的服装、安全的运动场地、器材
充分的准备活动
运动前的准备
控制运动负荷
掌握正确倒地姿势
加强保护帮助
注意运动间歇
合理补充物质
有疲劳，但承受得住；适当休息后，体力恢复正常。
掌握一些基本的自我保护方法
同学之间互相帮助
科学地进行运动
运动中的注意事项