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华东师大2011课标版《球类运动中常见的运动损伤及预防》新课标PPT课件优质课下载
掌握几种常见的运动损伤的预防和处理。
情感目标：
通过本节课的学习，使学生掌握科学的运动
方法、培养学生的自我保护意识和健康意识。
教学重、难点：
重点：运动损伤的预防。
难点：运动损伤的处理。
教学过程：
一、 概念：
什么是运动损伤？
人体在体育运动过程中所发生的损伤，即称之为
运动损伤。
教学过程：
二、造成运动损伤的原因：
1、认识不足，措施不当：对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。?
3、 准备活动不足：比如在做运动前不做准备活动?或准备活动敷衍了事就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤。
4、体育基础设施差、身体素质弱：比如场地不平整等容易发生损伤事故；在运动时由于身体素质弱，体力不支更容易受到伤害。
5、组织纪律混乱和违反活动规则也是造成伤害事故的原因。
教学过程
三、运动损伤的预防 ：
1、学习运动创伤的预防知识，提高自己的认识。
2、要及时调整良好的心理状态，克服麻痹思想。
3、在激烈运动和比赛前都要做好充分的准备活动。
4、检查场地、器材；经常参加体育锻炼。