七年级《体育课的重要性》精品PPT课件优质课下载

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什么是体育课？

体育课是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。

我们为什么要上体育课？

青少年正处在生长发育期，人的心脏、肺功能的改善，肢体肌肉、骨骼的生长都要靠后天的运动刺激。比如说一个经常不运动的人就一定是心跳微弱、呼吸气短，站一会就要重力性昏厥，因为他的心脏没有能力将血液送到头部；不运动的人早早就骨质疏松，容易骨折。 不运动的人性格上一般不够阳光活泼，缺乏自信。其实运动中可以与它人进行一种交流和协作，同时调节大脑轮换休息，促进左右大脑协调。

体育锻炼能使体魄强健的意义已远远超出体育这门课程的含义，它是一个人得以全面发展的途径，也是一个现代人应具备的基本素质，相信每个对自己的未来充满美好憧憬的人都不会不关注自己的体态和健康。

当前，我国青少年的体质面临着不少问题，很多同学的速度、耐力和力量等都在严重下降，肥胖、近视的同学也越来越多。很多同学运动越来越少，也不知道如何进行锻炼，甚至有的同学什么体育技能都没有，有些都给未来的健康与幸福生活带来无限的隐患。

一、影响青少年体质健康下降的原因有什么？

1、偏食，吃垃圾食品！2、太宅，不爱运动！3、沉迷于网络！

二、我以后会怎么做？

体育课注意事项及要求

1、上课着装要求，必须穿运动服、运动鞋

2、上课必须纪律严肃认真、准备活动充分、积极准备、不做与教学内容无关的事情

3、上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥

4、上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护

体育锻炼给我们带来的收获

1、我们的身体更加强壮，肌肉更加结实，身材变得更加健美，心肺功能变得更加强健 ，我们能跑得更快更长、跳得更远更高。

2、我们会学会在未来生活中有用的运动技能，具有3-4项基本运动技能，掌握1-2项比较擅长的技能，我们不会再像以前那样说“我什么运动都不会”，而是十分清楚自己的特长。

3、我们能更加遵守纪律，更能体谅弱者，碰到困难知道如何去克服，碰到强手也敢于去挑战，我们会更加自觉地参与集体活动并完成自己的职责，成为朝气蓬勃和行为规范的人。

4、我们学到锻炼身体所必须知晓的原理知识，学到许多保健、安全和救护的知识与技能。

5、我们都更加喜欢运动，畏惧某些体育项目的同学越来越少，我们都更加开朗、更加活泼，让体育课成为我们最喜欢的课程。

体育课的作用和意义：1.通过体育运动强化人们公平竞争的意识；2.通过体育运动培养人们团队协作的精神；3.通过体育运动磨炼人的意志力；4.通过体育运动培养人们以健康的心态面对成功和失败

今天你学到了什么？

作业：

1、你觉得你的身体是否面临着健康问题，是什么问题？

2、在初中阶段，你应该如何对待体育课，你有什么锻炼目标？