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《力量练习》精品PPT课件优质课下载
整个身体要紧张起来，动作要轻缓
难点：
与音乐和拍，充分体现其协调优美和力量性，具有 青春活力。
三·教学重难点
1）讲解示范法
2）情景教学法
3）纠正错误法
四·教法
1） 观察法
2）表象训练法
3）模仿练习法
4）重复练习法
5）自我评价法和选择评价法
五·学法
1）教师讲解示范哑铃操每节的动作，学生跟着做。
2)教师口令指挥，学生重复练习，直到熟悉动作为止。
3）跟着音乐练习
4)学生在熟练的程度上把动作做得更完美。
六·教学流程
七·场地器材
场地：空地一块
器材：录音机一台
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