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《跳跃练习》最新PPT课件优质课下载
2
腾空
3
缓冲落地
4
教学重难点
重点：摆臂与起跳的协调配合
难点：双脚屈膝缓冲轻巧落地
教学过程
开始部分
一、课堂常规
1.集合整队，检查人数，师生问好。
2.宣布本节课内容、任务。
3.安排见习生。
要求：学生快、静、齐、精神饱满，情绪高昂。
组织形式：背风背阳背干扰
X X X X X X
X X X X X X
准备部分
1.头部运动
2.扩胸运动
3.体转运动
4.弓步、侧步压腿
5.体前屈
各4个八拍