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教科2011课标版《篮球》集体备课PPT课件优质课下载
3.安排见习学生或协助教师做好器材安全检查、设置工作。
4．师生问好，宣布本课主要学习内容、练习要求、注意事项等。
热身活动
做好身体基本运动能力的练习，同时观察可能出现的运动适应症。
1.徒手操
扩胸运动4×8拍、绕环运动4×8拍、体侧运动4×8拍、体转运动4×8拍、腹背运动4×8拍、压腿运动4×8拍、跳跃运动4×8拍
2.综合活动
追逐跑游戏一，综合活动身体，调动身体运动机制。
应用练习（1）
?①动作名称：原地低手控球?
动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝立身，指腕放松，右手往下按压球。
练习要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手指腕压球而不是拍球?。
重点目的：用手来感觉球上下弹起的力度回馈,目的增强手与球之间粘连感。
应用练习（2）
②动作名称：左、右手体前交换运球?
动作要领：右手掌心偏左，将球击地后运往左边，在球反弹瞬间左手马上将球球击地后运往右侧，右手再快速向左运球，重复进行。?
练习要点：脚平行，膝关节弯曲，球不能高于膝盖，不看球，运球要有力，速度要快。?
重点目的：单手交换改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。
应用练习（3）
③动作名称：单手前、后运球?
动作要领：掌心朝前，将球运往前面，在球反弹瞬间右手马上改变向后，再快速向后运球。?
练习要点：双脚前弓后箭，球不能高于膝盖，不看球，运球有力、有速度。?
重点目的：单手改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。
运球护球追逐游戏
④?运球护球追逐游戏：以篮球场半场为活动范围，6人为一组，时间30秒，击打别人手里的球，完成击打次数多者获胜。采取等时轮换练习形式进行。