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教科2011课标版《足球》新课标PPT课件优质课下载
?3、情感目标:通过教学,树立学生信心,培养学生的竞争意识和创新能力。
教学重难点
教学重点:颠球部位准确。
教学难点:颠球时动作协调、自然。踝关节紧张适中。
动作要领
(1)双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。(2)双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。(3)大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续颠球。(4)各部位连续颠球:根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合的部位越多,难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等,保持连续颠球4个不落地。
动作图解
多部位综合颠球图解
颠球分组训练方法
1、一人一球颠球:体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。
2、两人一球颠球:用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球,掌握好触球的力量,尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方,也可触球多次互颠。
3、四五人一组,围圈用两球颠球:可规定每人触球的次数与部位,也可自由掌握触球的次数与部位。颠传时要注意观察,防止两个球同时颠传给同一伙伴。
注意事项
1、用力要均衡,使球在自己身体的周围活动。
2、颠球部位要准确,学会控制球。
3、注意把握整体效果。
结束语
我运动,我健康,我快乐