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七年级《跳远》最新PPT课件优质课下载
难 点：空中姿态的控制；
本课学习重点与难点
一、课堂常规
1、体育委员整队
2、师生问好
3、宣布课的内容
4、检查服装等
5、安排见习生
二、准备活动
1、慢跑中模仿腾空步
2、徒手操
3、弓箭步交换跳
三、基本部分
1、模仿踏跳和起跳动作
2、模仿空中蹲距式姿态+落地动作
3、上一步+踏跳过体操垫
4、上三步起跳过体操垫练习
5、学生自由练习
6、优秀学生示范
7、学生在助跳板下练习跳远动作
8、评析动作
身体素质
1、仰卧举腿82
2、原地深蹲起102
3、平板支撑30秒2