教科2011课标版《跳跃练习》精品PPT课件优质课下载

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三、学情分析

初二年级的学生，身体素质和运动能力发展较为迅速，体能较充沛，精力旺盛，为学练立定三级跳远奠定了身体基础。通过第一、二课的多级跳、单足跳、跨步跳的学习，以能在起跳与手臂用力摆动的协调配合，能控制多级跳过程中的节奏及立定多级跳的动作顺序，这些为本节课的立定三级跳远的学习奠定了基础。初三学生有较强的学习主动性和展现自我的欲望，因此，通过辅助练习，多种方式跳跃等设计，力求进一步培养学生的兴趣，养成自觉参与体育锻炼的习惯，让学生体验成功的成功感。

四、教学目标

1、初步知晓立定三级跳远动作技术结构，利用方格体验“三跳”节奏，建立“一单二跨三跳跃”节奏概念。

2、通过提踵、平板撑练习，发展学生上下肢力量及协调性。

3、积极思考，在多种跳跃性学练中，发展跳跃能力，互帮互纠。

五、教学的重点和难点

重点：一单二跨三跳跃技术结构??

难点：第一跳中双脚起跳单脚落地动作

六、教学策略：

在教学中以小组合作学习为抓手，将立定三级跳远动作分解后让学生进行学练，通过循序渐进的原则，采用递进性练习方法，帮助学生分步学练，逐步过渡到完整动作，从而突破本节课的学习重难点，促使学生真正掌握立定三级跳远的“一单、二跨、三跳跃”动作技术结构。

七、教学流程

准备部分：慢跑中抢点游戏→活动各关节→多种跳跃游戏，为本节课下一阶段的学习做好准备。基本部分：摆臂练习→（通过“三格”进行各种）半蹲连续跳→左右单足试跳→单足跳→立定单跨组合→模仿各种跳跃练习→根据图解自学→完整动作练习→学生示范→增加距离练习→学生展示。体能练习：通过提踵、平板撑练习，发展学生上下肢力量及协调性。结束部分：身心调整放松，小结本课。

八、场地器材：

1、标志筒：8个，2、动作图解8张。

九、预计教学效果：

练习密度预计：70% 。

生理负荷预计：135—140次/分。