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教科2011课标版《乒乓球》最新PPT课件优质课下载
引拍 击球
乒乓球正手前冲弧圈球
板形与击球部位
乒乓球正手前冲弧圈球
击 球 后
乒乓球正手前冲弧圈球
乒乓球正手前冲弧圈球
乒乓球正手前冲弧圈球
出现错误
纠正方法
拉球时身体晃动。
用好前臂,以肩关节为轴运动,说明手臂已经基本上脱离了躯干的束缚,成为自主挥摆的一个环节。
上臂与肩关节发力太多。
放松肩部,重心移动时用身体带动手臂的前移,而不是等球,这一点尤其重要!现在提倡“打摩”结合,其中的“打”是靠身体的迎前来实现的,而“摩”是用前臂和手腕的发力来实现的。
迎前击球不充分。
用重心带手臂迎前:来球方向确定以后,踩实右脚、只转腰带无发力动作的手臂迎前,触球前瞬间右脚蹬地顶髋的同时顶板手指突然发一下力使球拍挥向予定落点、这是集中发力的合理收小臂。
乒乓球正手前冲弧圈球
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