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师梦圆初中体育教材同步教科版八年级健美操下载详情
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《健美操》PPT课件优质课下载

2、通过学习发展学生灵敏素质、力量素质,增强节奏感,提高身体协调性,。

3、通过学习激发学生学习健美操的兴趣,引导自主合作探究式学习意识,培养良好的道德品质。

教学重、难点:

教学重点:1单个动作的连接

2组合动作与音乐的协调配合

教学难点:运用组合动作进行创编

什么是健美操

健美操是在音乐的伴奏下,以身体练习为基本手段,以有氧运动为基础,以塑造形体和娱乐为目的一项体育运动

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育运动项目。

将信息技术与数字资源融于多媒体教学之中

健美操四种基本步伐

踏 步

侧 并 步

后 交 叉 步

上 步 吸 腿

体能训练

1:花式跳绳

2 :一分钟速度跳绳

瑜伽放松练习

健身健美 动力无限

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