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《日常运动损伤的处理》集体备课PPT课件优质课下载
学习目标:
运动损伤概述
运动损伤及分类
如何及时处理日常发生的运动损伤
体育课中运动损伤的处理原则
课堂拓展训练及小结
概 述:
1、什么是运动损伤?
人体在体育运动过程中所发生的损伤,即称之为
运动损伤。
2、运动损伤带来的负面影响
它不仅仅影响个人的身体健康、学习和工作,同时不能参加正常的训练和比赛,妨碍运动成绩的提高,缩短运动寿命,严重者还可使人致残、死亡,对开展体育运动造成不良的社会影响和心理影响,对人的日常生活带来便。
常 见 运 动 伤 有:
常见运动损伤的分类:
开放性运动损伤:
开放性损伤有伤口与外界相通,伤处皮肤、
黏膜被破坏,如擦伤、裂伤、刺伤、切伤
和开放性骨折等
闭合性运动损伤:
伤后皮肤或粘膜仍保持完整,受伤组织无裂口与体表相通。例如,挫伤、关节带扭伤、肌肉拉伤、闭合性骨折等。
原因:1、直接暴力;2、传达暴力;
3、牵拉暴力;4、积累性暴力
特征:
疼痛、肿胀、皮下淤血、功能障碍、出 现畸形、压痛、震痛、骨摩擦音等。
预防:避免剧烈运动中的碰撞