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八年级《日常运动损伤的处理》集体备课PPT课件优质课下载
扭伤擦伤
拉伤刺伤
挫伤撕裂伤
3.运动损伤的分类
轻伤
①按受伤轻重分 中等伤
重伤
开放性损伤
②按伤后皮肤或粘膜的完整性分
闭合性损伤
急性损伤
③按伤后病程分
慢性损伤
常见运动损伤的处理办法：
拉伤、挫伤、扭伤：
①轻度：停止运动，在伤后24小时之内给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢。24小时以后，可以改为热敷并作相应的康复训练。
②重度：立即停止运动，及时送医治疗。
冷敷法
方法：冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸湿，拧成半干敷于局部。每隔1~3分钟更换一次，持续15-20分钟。也可用冰袋裹上毛巾敷于局部，但要注意避免冻伤。
功效：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用。常用于急性闭合性软组织损伤。
常见运动损伤的处理办法：
擦伤、刺伤、撕裂伤：
①轻度：停止运动、清洁伤口、涂药水
②重度：停止运动、止血、冷敷、抬高患肢、加压包扎
常见运动损伤的处理办法：