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八年级《日常运动损伤的处理》集体备课PPT课件优质课下载
运动损伤的常见急救
运动损伤的原因
思想麻痹大意
准备活动不当
身体心理素质差
技术动作的缺点和错误
带伤练习和疲劳状态下训运动
气候不良与场地不适应
学校常见的运动损伤
一、开放性损伤
例如：擦伤、撕裂伤、刺伤、切伤。
处理方法：如果无伤及血管、神经、肌腱可直接用双氧水或生理盐水消毒，涂上紫药水。注意：面部擦伤不能用紫药水）
学校常见的运动损伤
二、闭合性损伤
如扭伤、挫伤、肌肉拉伤、肌肉痉挛、脱臼、骨折等。
踝关节扭伤
是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤，多发与篮球、足球、跳远、跳高、溜冰等运动中。
例如在投篮过程中下落的时候踩到同学的脚面。
处理方法：
一、限制活动阶段：
1、停止运动。
2、冰敷10—15分钟，防止毛细血管扩张继续出血。
3、加压包扎，按压穴位。
4、抬高伤肢。（在课室的时候可以用凳子抬高，睡觉的时候用被子或枕头垫高）
处理方法：