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教科2011课标版《投掷练习》优质课PPT课件下载
四、安排见习生
五、慢跑
六、游戏（听口令做相反动作）
准备部分
六、徒手操
1、颈部运动2、扩胸运动
3、振臂运动4、腹背运动
5、侧压腿6、踝腕关节
七、专项准备活动
1、后踢腿划双手臂
2、压双臂
基本部分
二、双手头上前掷练习
1、讲解与示范相结合
2、及时纠正错误动作
3、学生示范，教师讲评
4、小组同学比赛
?三、力量练习
俯卧撑
结束部分
一、整理放松运动
1、手臂放松
2、肩部放松??
二、教师小结??
三、送还器材??