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冀教2011课标版《发展综合性移动技能》优质课PPT课件下载
落地：脚跟着地，并迅速过渡到全脚掌，屈膝缓冲；两臂同时经前向后自然回摆。
教学目标
通过本次课的学习，让学生了解并掌握立定跳远技术动作和要领。
发展学生的力量、协调、速度等素质。
激发学生积极参与体育锻炼的热情，培养团结协作和拼搏向上的意志品质。
重点与难点
重点：
起跳蹬伸充分、有力，空中收腿前伸适度。
难点：
空中动作收腿前伸的幅度。
教学过程
基 本部 分
课堂常规
热身
准 备部 分
结 束部 分
自主学习
辅助练习
素质练习
集合放松
小结
回收器材
宣布下课