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《心理健康》新课标PPT课件优质课下载
情景剧:都是一眼惹的祸
放学了,七年级一班的学生小明和同学骑车回家,看到前面有一个学生(小刚,七年级六班)戴着红色的帽子骑车前行,小明因家里有事,稍快一些从左侧超过了小刚,并看了小刚一眼继续前行。
小刚想:他为什么看我一眼,还超过了我,这不是在蔑视我吗?越想越生气。追上了小明,生气地说:“你为什么看我一眼”。小明也很生气:“看你一眼怎么了”,于是两人发生了冲突,同学把他俩拉开。
问 题
1 在这次冲突事件中,小刚有什么样的情绪感受?
这种情绪是在什么样的想法下产生的?
3 情绪ABC理论:
事件———— ————情绪
想法
A------------------B------------------C
正好看小说——高兴
下雨——想法{不能上体育——伤心
上不上都行——平静
…………——……
4 在这次事件中,怎样用ABC理论调节
情绪化解冲突呢?
5 回忆在生活中因认知影响情绪,产生冲突的
事件,现在想一想,如果再遇到这样的事,
怎样用ABC理论化解冲突?
.6 小红和小丽是好朋友,约定清明节去扫墓,
定于八点在华源中学门口会合,小红按时到
达,快一个小时了,小丽还是没来,打电话
还是没有人接,处理不好,会产生矛盾冲突。
如果你是小红,怎么想,怎么做?
议一议