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七年级《生活方式与健康》公开课PPT课件优质课下载
著名歌手姚贝娜因乳腺癌复发，于2015年1月16日下午病逝于 北京大学深圳医院，年仅33岁。她生前一心扑在工作上，经常通宵达旦，即使在治疗乳腺癌的过程中，生活仍然极不规律。
案例3.
2003年4月1日，著名歌手张国荣从酒店窗户一跃而下，结束了自己的生命，关于他自杀的原因说法很多，其中之一就是他患上了严重的抑郁症。张国荣的大姐张绿萍证实其死亡真相就是抑郁症病发。
三位的英年早逝，令人扼腕叹息。同学们，你能说说，他们三位的英年早逝，有什么共同之处？
生活方式的极不健康，使得他们过早离开了人世。
分组讨论一：
请同学们谈谈：你们对健康的理解；然后各组请出1—2位同学发言。
世界卫生组织关于健康的定义：
1948年WHO成立，在其章程中才提出了明确的健康定义：“健康不仅是没有疾病或不衰弱，而是在生理上、心理上和社会适应能力上的良好状态”
1990年WHO又重新修改公布了关于健康的定义：“健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康，只有具备了这四方面的良好状态，才是一个完全健康的人”。
1.躯体健康：一般指人体生理的健康
2.心理健康：一般有三个方面的标志： 第一，具备健康的心理的人，人格是完整的，自我感觉是良好的。情绪是稳定的，积极情绪多于消极情绪，有较好的自控能力，能保持心理上的平衡。有自尊、自爱、自信心以及有自知之明。 第二，一个人在自己所处的环境中，有充分的安全感，且能保持正常的人际关系，能受到别的欢迎和信息。 第三，健康的人对未来有明确的生活目标，能切合实际地、不断地进取，有理想和事业的追求。
3.社会适应良好：指一个人的心理活动和行为，能适应当时复杂的环境变化，为他人所理解，为大家所接受。
4.道德健康：最主要的是不以损害他人利益来满足自己的需要，有辩别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观念，能按社会认为规范的准则约束、支配自己的行为，能为人的幸福作贡献。
同学们，你认为你是健康的吗？请认为自己是健康的同学站起来。
健康的十项标准：
1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；
2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；
3.善于休息，睡眠良好；
4.应变能力强，能适应各种环境变化；
5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；
健康的十项标准：
6.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；
7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；
8.牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；