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《生活方式与健康》优质课PPT课件下载
4、学生回答，教师总结归纳，导出学习内容（生活方式和健康）。
导入
什么是健康？
健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。作为我们七年级同学我们不但要知道如何选择健康的生活方式，更有义务向我们身边的人进行健康生活方式的宣传。
什么是生活方式？
生活方式是指人们根据自己的价值判断，为了生存和发展而表现出来的各种行为。
健康的四大基石：
①合理膳食；
②适量运动；
③规律生活；
④心理平衡