七年级《生活方式与健康》集体备课PPT课件优质课下载

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开展跳绳运动是对我国民族传统体育项目的一种传承；

是对学校课间活动、课间操及竞技体育活动的极大丰富；

最根本的目的是最终达到强健学生体魄，养成学生终生锻炼习惯的目的。

教材的选择：

跳绳是七年级学生非常喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢,很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地，容易开展,是体育教材中很好的教学内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

教学目标

学习目标

1、提高花样跳长绳的技巧，提高8字连续跳长绳2分钟计时跳的次数，

2、熟练交互绳摇绳技术，并进一步学习进出交互绳技术。

3、提高身体动作的协调性、灵敏、弹跳力、耐力等体能。

4、培养克服困难、不断进取、勇于竞争，善于合作的优良品质。

竞赛目标：选拔优秀学生参加跳绳训练队，训练队不得少于30人，每名队员要精修2种跳法，进一步提高竞技性跳绳成绩；

学情分析：

本课的授课对象是七年级学生，活泼好动是他们的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中获得成功感。

活动效果

很好的提升了大课间活动的丰富多彩；

全部社团成员能跳3种以上花样，其中张嘉妤、杨凤杰双人2摇30秒钟能跳140次以上。邵彤彤、于文建能跳120次以上。

2013年参加青岛市中学生花样跳绳比赛，夺得集体跳大绳第一名；3分钟跳8字取得第一名；参赛同学小项目都进前8名。

夺得团体总分青岛市第二名的好成绩

教法学法指导

1、积极参与课余时间同学之间开展的跳绳活动，善于学习同伴的跳绳技巧和练习方法。

2、利用节假日周末到户外进行跳绳活动，利用网络等多媒体学习资源，学习跳绳技巧和练习方法，勇于展示自己的跳绳技巧和方法。

3、提高自主探究和合作学习能力，培养良好的跳绳锻炼意识和习惯。

课后反思

花样跳绳的教学，重在培训骨干，发挥骨干的示范和引领作用，确保安全有序，提高活动质量；教学与比赛相结合，开展丰富多彩的比赛，让学生活动有目标，评价有标准，掌握科学的锻炼方法。