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人教2011课标版《50米快速跑》精品PPT课件优质课下载
1、“各就位”
2、“预备”
3、“鸣枪”（或“跑”）
蹲踞式起跑动作要领二
“预备”口令时，膝盖离地，臀部抬起，稍高于肩，重心前移，眼看前下方一米左右。集中注意听跑的信号。
