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人教2011课标版《蹲踞式跳远》优质课PPT课件下载
两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。
重点：
难点：
分 解 动 作
准备动作
空中动作
收腹动作
落地动作
准 备 动 作
问题：为什么我们要下蹲和向后摆手呢？
答案：
下蹲便于我们
蹲起，向后摆手便
于我们向前上方摆
手，展开动作。
空 中 动 作
问题：为什么我们要展开身体呢？
答案：展开身体便于我们获得更好的飞行角度。
收 腹 动 作
问题：为什么我们要尽量收腹呢？
答案：收腹是为了让腿收得更高，从而获得更远的距离。
落 地 动 作
问题：我们怎样才能落地站稳呢？
答案：
腿要主动落地，