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七年级《大腿、胸部接球》最新PPT课件优质课下载
右脚内侧朝标志桶
左侧方推球的侧中
后部，让球变向绕过
障碍，同时，身体重
心跟住球，准备左脚
继续运球。
两人一组练习方法
一人组织口令：走
两人同时用右脚向左前方运球绕过障碍，同时用左脚将球运到对方队员位置，再左脚运球绕过障碍，如此多次练习，控制球的方向，训练身体重心的随球移动
两人一组站同一侧：
右脚运球绕过第一个障碍，左脚运球绕过第二个障碍，再用右脚运球到对面，在换左脚先运球，两人依次练习，注意运球时的重心随求移动和触球部位，运球绕过障碍的角度等。
分层练习：1、连续运球绕过障碍(控球能力较好的) 2、两人一组绕过两个障碍练习