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七年级《大腿、胸部接球》公开课PPT课件优质课下载
腿和脚尖稍外转,脚面绷直,脚趾扣紧,脚尖指向斜下方,以脚背内侧踢球的后中下部。
再次强调,助跑方向与出球方向内成45度角;支撑脚距球25---30厘米。
注意数据:支撑脚距离球击25—30厘米,击球角度45度左右,人距球门15----20米。
明确击球的速度三要素。
球旋转的方向:围绕其纵轴,按逆时针方向。
注意:助跑、支撑脚的放置、踢球腿的摆动、踢球的角度力量、与瞄准点的距离。
出球时,踝关节稍向上翘,将球踢起,踢球后身体快速跟上。
踝关节放松、脚型固定;支撑脚尖指向出球方向;踢球前眼看场上情况。
里脚背踢球
助跑
支撑脚的放置
踢球腿的摆动
踢球的角度和力量
缓冲
助跑角度
助跑
支撑脚的放置
踢球腿的摆动
瞄准点
直接命
中的瞄准点
力量的运用
斜线助跑,助跑方向与出球方向内成45度角;支撑脚距球侧后方25厘米-30厘米处;大腿带动小腿由里向外后前内略呈弧形摆动;膝盖摆到接近球的内侧上方时击球;脚尖外转以脚背内侧击球的后中部。
击球的角度
通常在25-30厘米的距离