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《大腿、胸部接球》集体备课PPT课件优质课下载
过程与方法:通过学习掌握大腿、胸部停球,80%能够完成大腿、胸部停球的基本技术动作。
情感态度与价值观: 培养学生勤奋刻苦,不怕苦累的精神,提高队员相互配合的意识。
1、大腿停球:
要领:大腿停球对来球,停球腿大腿抬起,以大腿中部对准下落的球,肌肉适当放松。在大腿与球接触前的刹那,大腿迅速撤引挡球,使球落下衔接下一个动作的需要位置。
2. 挺胸式接球:
要领:停高于胸部的下落球,面对来球站立(两脚左右或前后开立)两膝微屈,重心置于两脚之间,上体后仰,下颚微收,两臂自然张开,接触球瞬间,两脚蹬地,同时展腹,膝关节伸直用胸部轻托球的下部使球微微弹起于胸前上方。
谢谢