《大腿、胸部接球》最新PPT课件优质课下载

《大腿、胸部接球》最新PPT课件优质课下载

犯错误：

　　(1)停球腿过于紧张，不能较好地缓冲来球力量。

　　(2)停球腿下撤过尺，使球不能随腿下撤。 。 ..﹨Pictures﹨1.gif

对来球，停球腿大腿抬起，以大腿中部对准下落的球，肌肉适当放松。在大腿与球接触前的刹那，大腿迅速撤引挡球，使球落于衔接下一动作的需要位置。腿停低平球动作要领：面对来球，停球腿以大腿中部对准来球，肌肉适当放松，屈膝稍前迎。当大腿与球接触前的刹那，快速后撤挡球，使球落在衔接下一动作的位置上。

大腿停球技术要点

要点一：提前将大腿抬起

要在皮球接触到大腿之前就提前将大腿抬起做好接球的准备。

很多队员都会自然的选择在皮球快要接触到自己大腿时才去抬腿接球。

错误示范：在皮球快要接触到大腿时抬腿只会高高的将皮球击向空中。..﹨Pictures﹨2.gif

正确示范：要提前抬起然后在皮球快要接触到大腿时自然向后撤大腿。..﹨Pictures﹨3.gif

要点二：给球一定的缓冲

在棒球运动中想要打出一个短打球时，不但不会把球棒向后甩，而是向前摆，在棒球接触球棒的瞬间将球棒向后 拉。这样就会卸掉棒球上原有的冲击力。

现在在用一个接鸡蛋的例子给大家解释一下。

错误示范：如果我们在接鸡蛋时只是这样接住而不给鸡蛋任何缓冲的动作，鸡蛋一般都是会碎掉的。..﹨Pictures﹨4.gif

正确示范：通常是要向这样在接到鸡蛋的瞬间双手要沿着鸡蛋下落的方向移动从而加长鸡蛋从动态到静止的时间和距离才可以保证鸡蛋不会碎掉。..﹨Pictures﹨5.gif

大腿提前抬起，在皮球接触到大腿的顺脚跟随着皮球运动的方向向后撤动大腿从而才能轻松的缓冲掉皮球上的冲击力。让皮球乖乖的停在自己脚下，而不是像撞到石头上的蛮牛一样再次冲出去。..﹨Pictures﹨6.gif

要点三：大腿抬起、角度向下

让自己的大腿在接球前提前调整到一个斜向下45°角的姿态。

这样当皮球接触到你的大腿之后会向前弹去。..﹨Pictures﹨7.jpeg

如果你的腿抬的很高皮球就会垂直向上弹去。..﹨Pictures﹨8.gif

或者你把腿抬的更高只会让球直接撞上你的小腿。..﹨Pictures﹨9.gif

要点四：用大腿中央去接球

要用大腿的正中央的位置去接球。..﹨Pictures﹨11.gif

而不是其他任何部位。..﹨Pictures﹨12.gif

要点五：不要让球高高弹起