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七年级《双手胸前传球》PPT课件优质课下载
2、传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出。
3、球出手后，两手略向外翻。
双手胸前传球的图解
胸前传球动作要领： 持球动作正确，用力协调连贯，食指、中指拨球。
双手胸前接球的动作方法：
1、两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手手指自然张开，两拇指成八字形，两手成一个半圆形。
2当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势曲肘后引缓冲来球的力量，持于胸腹之间，成基本站立姿势。
接球的动作要领
1、伸臂迎球。在手接触球时收臂后引缓冲。
2、握球于胸腹之间，动作连贯一致。
接球的动作图解
原地练习、两人对传
接球的练习方法