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师梦圆初中体育教材同步人教版七年级正面双手垫球下载详情
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人教2011课标版《正面双手垫球》新课标PPT课件优质课下载

一、开始部分

课堂常规:

1、体委整队

2、师生问好

3、检查人数

4、宣布本课内容及安排见习生

二、准备部分

1、游戏“击鼓传球”

规则:学生围成圈教师站在中间,教师将六个排球分发给任意六名学生,教师哨音开始即为传球开始信号,学生开始传球哨音停止则传球结束。此时,球落在哪六名学生手上则由这六名学生原地纵跳五次。

2、活动各关节:

(1)头部运动

(2)肩部运动

(3)腰部运动