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《正面双手头上传球》最新PPT课件优质课下载
3. 蹬地伸臂，在额前上方约一球处主动迎击来球
4. 上肢和下肢协调用力
5. 击球后身体重心前移
重 点
传球的手型、击球点
难 点
上下肢协调用力
分 解 动 作
1.准备动作
2.主动迎击球
3.击球后动作
准备动作
两脚前后站立，采用稍蹲的准备姿势，正面对准来球。
主动迎击球
当球在额前上方一球距离时，主动迎击球，蹬地、伸臂加上手腕手指的力量将球击出。
击球后动作
两臂伸直，手指向外拨球
易犯错误动作和纠正方法
易犯错误：
击球点过低，比较费力
手型不好，容易挫伤手指
传球传不远，身体用不上力
纠正方法：
反复做传球的徒手练习
多做自抛自传练习