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《肩肘倒立--前滚翻成蹲立》精品PPT课件优质课下载
水平四阶段
初中一年级 肩肘倒立
教材分析
肩肘倒立是一项技巧性非常强的体育项目，对学生的要求非常高，怎样把髋伸起来是需要学生自己去实践与研究的，当然也是这堂课的目的。通过肩肘倒立的练习可以发展学生的协调性与平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量。
学情分析
肩肘倒立对于水平四的学生来说既是一项新鲜、感兴趣得项目，又是技巧性非常强的体育项目，要求学生用身体来写“L”字，对于学生来说很很新鲜，而且学生也比较喜欢做，使课堂气氛充满活力。
教学目标
1、认知目标：使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点，学会保护与帮助方法。
2、技能目标：80﹪的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作，20﹪的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。
3、情感目标：培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。
教学重点、难点
重点：肩、肘、头着垫支撑稳，夹肘立腰，绷脚尖。
难点：后倒、伸展髋、立腰动作连贯。
教学方法?
教学法：
启发、合作、情境、正反示范、探
究法等。
教学流程
听音乐慢跑自 编拉拉操 肩肘倒立
辅助练习 肩肘倒立 利用梯子小组比赛配乐放松操
开始热身部分 7分钟
1．课堂常规（1分钟）
2 . 听音乐慢跑（2分钟）
3. 自编拉拉操：（4分钟）
在动感的音乐下充分活动颈部、肩、腰以及腕踝关节。