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《横箱屈腿腾越》集体备课PPT课件优质课下载
课时教学目标
学习策略
1
学习屈腿腾跃助跑、上板、踏跳动作。
上板踏跳有力,有提臀、屈腿和明显腾空动作。
1、俯撑蹬地后摆推手成屈腿屈体立撑。2、加大踏板与横箱之间距离的练习。3、提高横箱高度的练习。
2
学习屈腿腾跃(第一腾空)
有腾空、远撑手。
1、顶肩推手。2、复习助跑、踏跳。学习支撑屈腿上箱成蹲立,跳下。3、横腿支撑,屈腿上箱成蹲立,跳下。4、帮助和保护下练习完整动作技术。
3
初步掌握横箱屈腿腾跃动作
有腾空、推手、展体动作
1、脚踩高处,手撑低处的俯撑,顶肩推手练习。2、同第三次课的第三个教法:由屈体立撑挺身跳下。3、帮助和保护下练习:提示推手时间,强调顶肩推手和去推收腹提臀的衔接和落地。
4
改进动作
纠正:起跳前扑,无腾空,推手“软、慢、晚”。
1、俯卧推离地面,双手击掌。2、推手时提示“快”、“用力”。
3、观看视频录像,找出不足
5
巩固提高屈腿腾跃技术
有明显的推手展体动作,动作节奏鲜明,身体姿势控制得好。
1、屈腿连续跳过障碍物。2、独立完成动作。3、小组教学比赛(以技评为主,忧、良、及格、不及格人数多少)
6
检查学生掌握横箱屈腿腾跃技术情况