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七年级《健身长拳》公开课PPT课件优质课下载
同学们：咱们都非常喜欢看武打片，我们会为这些武林高手的高超的武艺而折服，但是他们的高强武艺也是从最简单的基本功练习开始的，其中最基本的功夫基础就是拳、掌、勾。
下面我们就通过一段视频对拳掌勾的动作做一个大致的了解。看一看这些武林高手是怎样在动作中使用拳掌勾的
武术教学视频--五步拳
拳、掌、勾 是武术练习中主要的手型动作，是武术入门的重要的基本练习。
拳、掌、勾动作要领：
拳：
四指并拢卷屈，拇指紧扣在食指和中指的第二节上。
掌： 四指合拢伸直，小指一侧微内扣，拇指弯曲紧扣于虎口上。
勾： 屈腕，五指尖互触。
视频讲解示范拳、掌、勾练习方法，学生分组练习。学练过程中各组可以根据本组练习情况，观看拳、掌、勾动作视频。并修正自己的错误动作。