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人教2011课标版《蛙泳蹬腿》集体备课PPT课件优质课下载
蛙泳是人类历史上最古老的游泳姿势,数千年前,中国、
罗马、埃及等国就有了类似蛙泳的游泳动作出现,中世纪
末,蛙泳开始被广泛用于训练水兵。
18世纪末,欧洲某些军事学校把蛙泳列为必修科目。
19世纪初,竞技游泳兴起,蛙泳是比赛中首先出现的游泳姿势。
1875年,英国人马修·韦布首次采用蛙泳成功横渡了英吉
利海峡。但由于蛙泳速度相对较慢,在第一、二届奥运会
的自由泳(不规定姿势)中,很快被侧泳、爬泳姿式所取代。
直至1904年第三届奥运会游泳比赛,增设了440码蛙泳,
蛙泳被列为正式比赛项目,蛙泳技术及其竞技水平才得以发展。
蛙泳的实用价值
蛙泳的呼吸是向正前面呼吸,初学者易学,蛙泳蹬腿动作与踩水动作相似,学会蛙泳容易学会踩水,安全更有保障
蛙泳动作节奏有明显的间歇,每一
周期动作后有一定的滑行放松阶段,
比较省力。
蛙泳向前抬头,视野开阔,便于掌
握方向。
学会蛙泳,很容易掌握潜泳、反蛙泳
和侧泳,能拖带人和物,是水上救护
不可缺少的技术。
游进时声音小,隐蔽性好,视野广,
又可潜泳,便于军事上的水上侦察。
学习第一步:熟悉水性
水中行走
这是初学者的第