《蛙泳完整动作》集体备课PPT课件优质课下载

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4、宣布本节课内容

5、安排见习生

二、热身活动

绕操场慢跑两圈

三、热身操

原则：1、自上到下

2、由局部到全身

3、由慢到快

游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰 泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。

1、知识目标：让学生掌握蛙泳动作技巧。

2、技能目标：发展学生力量、灵敏和柔韧素质，增强律动感、协调性和表现力，使80%的学生能够独立完成。

3、情感态度：通过学习，培养学生积极向上、乐观、自信的进取精神。

4、价值观：培养学生终身体育的意识。

上肢动作

两臂掌心相对，积极前伸，内旋外翻，与肩同宽时，大小臂折叠，向后下方推水，大臂胸前积极夹水。

下肢动作

收小腿，外旋，蹬伸夹水。上下肢交替配合发力。

第十个八拍

同第一个八拍动作，方向相反。

第十一、十二个八拍

同第九、十个八拍动作，成立正姿势结束。

安排原地练习，练习3组动作，每组5次。

将学生分成4组，练习3组动作，每组5次，让学生形成良好的你技术基础，教师巡回指导，强调重难点，纠错，让学生掌握正确的技术动作。学生分成4组，练习3组动作，每组5次，让学生形成良好的你技术基础，教师巡回指导，强调重难点，纠错，让学生掌握正确的技术动作。

每小组推荐一名代表上前进行展示，给学生提供一个自我展示的舞台，同时也给其他同学一次相互学习的机会。

每小组推荐一名代表上前进行展示，给学生提供一个自我展示的舞台，同时也给其他同学一次相互学习的机会。