八年级《常见运动损伤的预防和紧急处理》集体备课PPT课件优质课下载

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体育运动中，如果处之不当或因一些外部原因，可能会导致运动损伤的发生，知道如何预防运动损伤的发生，或一旦出现运动损伤，如何冷静正确处理对每一个人来讲都很重要。

本课侧重于学会预防，及出现损伤后的正确处理，尤其培养学生的实际操作能力。

教材分析

运动损伤发生的原因：

1、造成运动损伤的主观原因：

2、造成运动损伤的客观原因：

注意力不集中、运动量过大、准备活动不充分、技术动作不熟练、情绪低落、恐惧心理、没有遵守学校制度和运动规则、保护帮助不力等。

场地条件不好、天气恶劣、保护不力、运动器械故障等。

运动前预防措施和准备工作

个人

着装合理，根据运动项目正确佩戴护具。

积极锻炼提高身体素质。

主动学习并掌握有关运动损伤 紧急处理

环境

检查体育场地不在不明条件的水域游泳

检查体育设施和运动器具是否完好无损、结实可靠

避免在受污染的环境或恶劣天气中运动。

运动过程中的基本要求

A、运动开始前要热身，结束后要放松；运动中负荷要适宜,量力而行,避免运动过度。

B、遵循动作要领，加强保护帮助，完成动作坚决果断。

C、精力集中，切记运动时注意力不集中。

D、遵守体育课堂常规和体育比赛规则，杜绝嬉笑打闹，严禁粗野动作和故意伤害。

外 伤

内 伤

骨 折