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人教2011课标版《侧向滑步推实心球》优质课PPT课件下载
教学重点：全身协调用力在最后用力时，按顺序集全身力量于最后产生的爆发力上。
教学难点：滑步与最后用力相衔接并能根据学生中普遍存在的带有共性的错误动作，找出原因，采取正确的方法和手段，有效地纠正错误。
教学方法：讲解与示范法、完整法、分解法、练习法。
二、侧向滑步推实心球的技术结构
侧向滑步推实心球技术包括：握球和持球、预备姿势、预摆和滑步，最后用力和维持身体平衡等几个部分
握球方法：握球的手自然分开，手腕背屈，球托在食指、中指、无名指指根上，拇指和小指贴扶在球的两側。
持球方法：握好球后，将球贴放到锁骨窝处，並紧贴颈部，掌心向前，右肘稍低于肩，躯干与头保持正直。（见图）
教學提示：根据手指、手腕力量的强弱，调整球在手中的位置，力量强者可适当將球移向手指前端。保持持球手臂的自然、放松，这样有利于完成推球动作。
动作要领
1、 预备姿势：强调指出两脚站位位置、重心位置及上体姿势。
2、 滑步动作：摆动腿积极下压，支撑腿主动后撤，降低身体重心，两腿几乎同时着地。
3、 最后用力：技术关键强调用力顺序从下至上，右腿蹬伸、上体转动，左腿支撑，抬头挺胸，以胸带肩，球出手时，手腕用力手指拨球。
4、 维持平衡：出球瞬间后，右腿和左腿交换，左腿后举，降低重心，缓冲向前力量，使身体维持平衡。
三、侧向滑步推实心球的教学步骤和手段：
（一） 教学步骤：
1、 先完整示范动作，再边讲解边示范。
2、 徒手模仿体会动作。
3、 侧向滑步推实心球分解练习。
4、 侧向滑步推实心球完整技术练习。
5、 评价学生在练习过程中完成动作质量，有助于掌握正确动作技术。
（二） 教学手段：
1、 讲解动作要领和注意事项，再分解动作，边讲解边示范。
2、 徒手握持球练习方法：①两手交换抛接球。②原地向地迅速用力推球。
3、 徒手模仿预备姿势练习。
4、 滑步练习：①摆动腿预摆练习。②支撑腿主动后撤练习。③预摆滑步练习。