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八年级《抢截球》PPT课件优质课下载
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抢截球技术的动作结构是由：选位、抓住时机实施抢截动作、实施抢截动作后与下一动作紧密衔接三个环节组成。
抢 截 球 的 两 种 方 式：
1．正面跨步堵抢 抢球者两脚前后开立，迎着运球者而站，两膝微屈，身体重心下降并置于两脚间，当运球者脚触球后即将落地或刚刚落地时，抢球者后脚用力蹬地并跨步向前，以脚内侧去堵截球的正面；若球夹在双方的两脚之间，要迅速向上提拉，使球从对手脚面滚过，身体重心也迅速跟上并将球控制好(图2-25)。
2．合理冲撞抢球 当防守者并肩与运球者跑动追球时，防守者重心稍下降，靠近对手一侧的手臂紧贴身体，利用对方同侧脚离地的过程，用肘关节以上部位适当冲撞对手同样部位，使对手身体失去平衡，乘机将球控制住(图2-26)。
注意事项 · 1．正面堵抢时，易产生堵抢触球部位不准确造成失误。当双方同时接触球时，未能及时提拉球而被对方抢先造成堵抢失误。还有堵抢时机不对，或迟、或早都会造成堵抢失误。 2．侧面抢球冲撞时，冲撞动作不正确造成犯规。时机选择不当，不应选择在对手同侧脚支撑时。
抢截球失误的原因 1、抢球时，犹豫不决，不果断。 2、抢球时，判断不准，盲目乱跑。 3、抢球时，支撑脚重心不稳，身体不紧。
抢截球技术的基本练习方法 1、原地跳起转身90度―180度 2、二人并肩走步中练习冲撞，慢跑和快跑中进行，体会合理冲撞的方法 。 3、 二人跳起争高球可以合理冲撞胸肩。
4、一人运球，一人迎面抢截球（抢球脚要绷紧，增加前推力量）。
5、 “一对二”抢截。正面、侧面抢截，以触到球为准，相互交换练习。
6“三对二”方块抢截球游戏：可设在罚球区内，不用球门，不没守门员。以罚球区的边线为界，球出界后抛界外球重开练习。丢球一方立即转入防守抢截。得球一方迅速转入进攻。以上练习既是“三对二”，又是“二防三”。