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人教2011课标版《抢截球》新课标PPT课件优质课下载
本课学习内容——侧面抢球
一 双方争夺球权：双方机会大约均等的情况下去争夺球的控制权。
二 抢夺或破坏对方的球权：防守者与运球者平行跑动或防守者从后方追成平行位时。
动作方法
侧面抢球动作：
当与对手并肩跑动时，身体重心下降，同对手接触一侧的手臂贴住自己身体。当对手靠近自己一侧的脚离地时，看准时机用肘关节以上部位冲撞对手相应部位，使其失去平衡乘机抢球。
铲球仅作了解。
合理冲撞的条件
目的：获得球权（对球不对人）
冲撞范围距球2M之内
部位：肩肘之间
不能推人
冲撞力量合理
练习方法
★看图识记。
★两脚开立屈膝左右移重心。
★二人一组，抗肩或撞肩慢跑观察对手身体重心移动，练习掌握冲撞时间和冲撞动作。
★二人一球，球放在中间，二人对面均离球一步，二人同时做跨步用脚步内侧抢球的模仿练习。
★二人一球，甲脚前放一个球，乙做跨步抢球的模仿练习。
★二人一球，抢运球练习。
★游戏比赛。
侧面抢球——双方争夺球权
据球合适的范围之内
并肩时降低重心
选择合适的时机用合理部位冲撞