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八年级《单手肩上传球》最新PPT课件优质课下载
开始部分： 一、组织学生整队,检查人数,师生问好 二、宣布本节课的内容要求及注意事项,安排好见习生 三、熟悉球性练习
准备部分： 一、热身：“蛇”形慢跑 二、关节操 三、移动滑步练习 四、熟悉球性练习 目的:使全身各关节充分活动,提高机体自我保护能力锻炼效果:防止在学习的过程当中受到意外伤害
行进间传球练习
目的:提高大脑皮层兴奋性,使机体逐步适应运动状态
锻炼效果:通过这个练习使学生全身协调能力得到锻炼
基本部分： 一、学习新知识 传球是篮球基本技术中非常重要的一项通过学习传接球的学 习不但可使学生的上肢力量得到增强而且可以使学生全身协调能 力和头脑反应能力得到锻炼。 教法:1、示范动作(与学生同做) 2、讲解动作,并分解动作,强调重点难点,使学生在大脑中形成正确的动作轮廓 3、分组教学:(1)徒手做单手肩上传球的技术动作(2)六人一球练习所有的基本动作(3)集合,纠正共性错误(4)移动传接球练习 二、综合练习“角篮球”
单手肩上传球动作图解：
单手肩上传球动作方法： 双手持球于胸前,两脚平行开立,右手传接球时,左脚向传接球方向跨出半步,右手靠左手指拨送球的力量,将球引到右肩侧上方,右肩关节引展,大小臂自然弯曲,手腕约后屈,持球的后下方,左肩对着传球方向,重心落在右脚上。传球时,右脚蹬地发力同时转体带动上臂,前臂,手腕前屈,食、中、无名指的拨球将球传出。
结束部分： 一、整理活动：(1)持球放松； (2)放松上、下肢。 目的:通过精神和身体的放松使学生的脉搏的心跳和呼吸恢复到正常的水平,调整后准备下一节课。 二、小结 (1)强调所学内容重点与难点。 (2)表扬表现突出的同学并布置课下练习。 三、宣布下课、师生道别。收回器材。
预计心率：
1、练习密度:55%左右;
2、运动负荷:中上;
3、平均心率:130次/分左右
最高心率:180次/分
5、预计心率曲线
本堂课介绍了篮球的单手肩上传球动作方法。讲解了单手肩上传球的用途、动作结构动作方法以及传球技术教学中易犯错误及其纠正方法。 通过这堂课使同学们了解了单手肩上传球技术,建立正确的动作表象,提高自我分析能力。