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《同侧步持球突破》新课标PPT课件优质课下载
3.通过运动体验,提高学生篮球运动兴趣。
重点难点:
重点:球的变向
难点:变向换手时“跨步转体护球,身体重心移动,加速动作协调连贯”
1、以右手运球左侧突破为例
2、先向右侧快速运球造成对手以为向右侧突破的假象
3、右手迅速把球向左侧下压,左手接球成为左手运球
4、右脚迅速向左前方迈一大步
5同时降低重心并转体、探肩、重心前移,形成护球姿势,动作要协调连贯