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《正面屈体扣球》精品PPT课件优质课下载
4.落地: 扣球结束后，两前脚掌先着地，过渡到全脚掌着地，稍屈膝缓冲，控制重心，避免触网。
易犯错误及纠正方法： 易犯错误(一)助跑起跳前冲，击球垫保持不好。 纠正方法：1、多作徒手助跑起跳练习; 2、采用限制性练习，如地上标明起跳点和落地点，防止前冲;3、扣固定球或助跑起跳接球练习; 易犯错误(二)上步起动时间早，起跳早; 纠正方法： 1、用口令、信号控制起动上步时间; 2、抛固定高度的球练习扣球; 易犯错误(三)击球手法不正确，手未包满球不旋转; 纠正方法： 1、低网自抛自扣，体会手腕推压、鞭甩击球动作 2、击固定球，练习手饱满球;