1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
《善于休息增进健康》最新PPT课件优质课下载
睡眠不足（熬夜）的危害
我们的睡眠
睡眠的作用
我们的睡眠
1.你每天睡眠时间大概有多少小时？
A 8小时 （7% ） B 7小时（ 81% ） C 6小时（ 9% ） D 5小时（ 3% ）
2.你每天几点睡觉？
A 10点以前（14% ） B 10点到11点之间( 67% )
C 11点到12点之间(17% ) D 12点以后( 2% )
3.为什么晚上10点还不睡觉？
A 别人都在开夜车学习，我不熬夜怎么行( 15% )
B 晚上夜深人静，背诵更有效率( 15% )
C 不困，就玩一会儿 ( 37% )
D 作业写不完就得占用睡觉时间( 33% )
4.晚睡会对你造成困扰吗？（可多选）
A 习惯了，觉得没什么影响 （27人）
B 白天尤其是早读的时间特别困，但是一到晚上就又不困了（21人）
C 精神状态不好，心情低落，感觉学习效率下降了 （18人）
D 眼睛疼，脸上突然长出很多痘。（15人）
试一试，演一演，情景小剧场
互联网，信息广，助学习，促成长。
迷网络，害健康，五个要，记心上。
要指引，履职责，教有方，辨不良。
要身教，行文明，做表率，涵素养。
要陪伴，融亲情，广爱好，重日常。