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《跨栏跑》PPT课件优质课下载
教学重点与难点
跨栏跑概念
跨栏步技术
易犯错误动作、产生原因及纠正方法
跨栏步技术的教学方法
教学目标：
1、知识传授目标
建立跨栏跑的动作概念，让学生了解什么是跨栏运动。
学习跨栏步技术，掌握摆动腿和起跨腿的动作要领。
2、能力培养目标
提高学生知识结构，培养专项意识。
让学生掌握跨栏讲解示范能力。
3、情感教育目标
养成刻苦钻研的习惯。
培养安全意识。
教学重点与难点：
重点：跨栏步技术
难点：摆动腿的摆动动作和起跨腿的提拉动作
国际田联规定的正式跨栏 比赛项目有：
男子110M栏
女子100M栏
男女400M栏
我国还规定了少年组跨栏跑的比赛项目。
一、项目简介
跨栏跑运动起源于英国。17至18世纪时，英国一些地区畜牧业相当发达，牧民们经常需跨越畜栏，追赶逃跑的牲畜。节日里，一些喜爱热闹的年轻牧民还常常举行跳越羊圈的游戏，他们把栅栏搬到平地上，设若干个高矮和羊圈相仿的障碍，看谁能跑在最前面，这就是跨栏赛的雏形。跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目。国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。