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人教2011课标版《背越式跳高》集体备课PPT课件优质课下载
蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，
强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作
落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，
并屈膝落地缓冲。
要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，
落地后往前不往后。
