《脚内侧拨球》精品PPT课件优质课下载

《脚内侧拨球》精品PPT课件优质课下载

脚内侧位置和触球部位

脚内侧传球的动作要领

1.助跑。直线助跑。

2.踏支撑脚。支撑脚踏在球侧方15厘米左右，脚尖正指出球方向，膝关节微曲，身体重心落在支撑腿上。

3.踢球腿的摆动。在支撑脚落地的同时，踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前辈过程中屈膝并外转，使踢球脚的内侧正对出球方向，小腿加速前摆，脚掌与地面平行，脚尖稍翘起。

4.脚触球。击球时，脚跟前顶，脚腕绷紧，用脚内侧部位击球中后部。

5.踢球后的随前动作。踢球后，踢球腿应继续保持原状随球前摆。

脚内侧传球的运用

脚内侧传球是脚内侧部位踢球的一种方法，其特点是脚与球接触面积大，出球准确平稳，且易于掌握。但由于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝，故大腿与小腿摆动都受到限制，因此出球力量相对较小。现在人们在比赛中一般都采用脚内侧传球，就是因为它易于掌握而且准确。

重难点

1.重点：支撑脚的站位

击球瞬间脚型的控制

2.难点：传球路线

力量的控制

球星对脚内侧传球的运用

谢谢！！