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九年级《拉球》PPT课件优质课下载
二、基本部分(29分钟)
1、熟悉球感左右平拉球20次。
2、拉球左右变向。
3、游戏:红绿灯。教师举红色标志盘停球,举蓝色标志盘拉球行进,没有停住球的同学返回到起点,先把球停在白线的胜出。
4、抢截游戏。 ①选6位无球同学抢截有球同学的球。
②6位穿红背心无球同学抢截有球同学的球,2位穿绿背心同学保护被抢同学。
三、结束部分(4分钟)
1、集合,课堂小结。
2、布置课后作业
3、整理放松
4、收器材、下课。
足球拉球
动作要点:
拉球左右变向
向右变向:右脚掌向右拉,身体向右转约90度。
向左变向:左脚掌向左拉,身体向左转约90度。
拉球过人
用脚掌将球向前、向后或向左、向右做拖拉动作,突然改变运球方向突破对手的方法。
动作要点:当运球逼近防守队员时,突然以脚掌将球向前、向后或向左、向右做拖拉动作,改变运球方向,从而突破对手。
运用时机:往往与传球、射门假动作结合。
谢 谢!