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师梦圆初中体育教材同步人教版九年级正手发高远球下载详情
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人教2011课标版《正手发高远球》集体备课PPT课件优质课下载

落至端线(底线)附近的一种发球,由于球

处于对方端线,可有效地调动对方并削弱其进攻

的威力。在单打中这种发球被普遍

采用。

羽毛球

准备姿势发球站位视各人的习惯选择在场

地中场附近。两脚自然分开,左脚在前,脚尖对

网,右脚在后,脚尖稍向右侧,重心放在右脚上;

用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部,自

然抬举干胸前方;右手正手握拍自然屈时举至身

体的右后侧,呈发球前的准备姿势。

击球动作持球手松开,使球自然下落;右手

持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作,同时

开始转体,当拍挥至身体右侧前下方击球点上的

瞬间,前曾迅速内旋带动手腕闪动展腕发力,用

正拍面将球击出,身体重心随转体动作逐渐由右

脚移至左脚上。

击球后的动作身体重心完全移至左脚上,持

拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥

动。在发球的过程中,双脚均不能离开地面或移

动。