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人教2011课标版《正反编花跳》PPT课件优质课下载
3、 培养学生勇于挑战自我及创新精神，增强相互配合的能力。
花样跳绳编花跳的重点、难点
双手协调用力，两臂交叉和还原的速度一定要快。交叉位置应该在小腹以下，手指带动手腕迅速还原。
编花跳易犯错误
1、交叉跳时手臂交叉幅度太大
2、交叉跳时手臂用力太大，无法还原成直摇。
3、交叉跳时手臂交叉双手位置不均衡，无法连续进行。
4、交叉跳时手臂用力不均衡。
编花跳易犯错误纠正方法
纠正方法
1、双手摇绳练习，双手拿双绳（同时在体侧摇绳），模拟单摇交叉时的摇绳动作。
2、原地无绳模拟练习，注意起跳和模拟跳绳的节奏配合。
3、连续单摇交叉跳练习。
教学步骤：
1、介绍花样跳绳的基本技术
2、学习花样跳绳的基本技术
（1）学习单人单绳：
各类脚步跳：正摇高抬腿跳；正摇双脚跳
双摇跳：
（2）、学习编花跳
（3）、学习大绳“8”字穿梭跳