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《第三节合理膳食与食品安全》PPT课件优质课下载
3.设计营养合理的食谱。
一、图说：吃出健康、吃出聪明
合理膳食
探究主题 一
“洋快餐”的三高劣势
大量的研究表明，发达国家癌症祸患长期危害的根源在于“高热量、高脂肪、高蛋白”的三高膳食。
高热量
高脂肪
高蛋白
洋快餐引发的几种现代病
高血压
冠心病
糖尿病
癌症
肥胖症
二、合理膳食
（1）“平衡膳食宝塔”塔中的哪一层
代表我们日常中的主食呢？它们属于
哪一类营养？
（2）第三层食物中，属于营养哪一
类？为什么很重要？
（3）为什么说偏食、挑食不利于身体
健康发育？
（4）维生素由哪些食物提供？
（5）一日三餐的饮食搭配是多少呢？